Gardez votre sourire et votre vitalité
sans vous épuiser, ni vous ruiner
en apprivoisant votre temps et votre stress
grâce à 2 alliés à votre portée et toujours prêts !
La personne avec qui vous passez le plus de temps, c’est vous…
Le pilier dans votre activité, c’est vous…
La personne indispensable pour accompagner vos enfants, c’est vous…
… mais, notre éducation ne nous a pas appris à nous faire passer en 1er, à savoir dire non, à poser nos limites, à nous ressourcer…
C’est pour cette raison que de plus en plus de femmes passionnées, consciencieuses et prenant soin des autres, sont surbookées, stressées, fatiguées, irritées ou épuisées …
Chez Papier, Cailloux, Stylo nous mettons tout en oeuvre pour que vous, femmes engagées et passionnées, puissiez rester en santé et continuer de participer, à votre façon, à un monde meilleur !
Mais, comment faire lorsque les journées s’enchaînent à un rythme d’enfer, que vous n’avez pas une minute à vous, que vous avez la tête sous l’eau… bref, lorsque que les charges mentales, logistiques, émotionnelles et décisionnelles sont au taquet ?
La réponse est simple mais, pas facile à mettre en oeuvre…
Sinon, il n’y aura pas autant de femmes stressées ou épuisées 😉
En vous concentrant uniquement sur 2 axes.
Deux axes, qui, s’ils ne sont pas apprivoisés, peuvent avoir de lourdes conséquences sur votre santé et donc sur votre vie personnelle et professionnelle !
À savoir le temps et le stress
Et pour les apprivoiser, vous avez simplement à réhabiliter 2 alliés privilégiés à votre portée, qui sont toujours prêts et gratuits, mais qui sont souvent oubliés, dénigrés ou maltraités…
Il s’agit de votre corps et de votre créativité
En les comprenant et en les mettant en oeuvre :
Parce qu’être une adulte bien dans ses baskets, inspirante, et libre ne passe pas par un médicament ou une baguette magique, remontez vos manches et outillez vous pour faire face, de façon AUTONOME, aux hauts et aux bas inhérents à la vie, et garder votre sourire et votre vitalité… ce qui est essentiel quand on est le pilier de son activité ou engagée dans la parentalité !
Travailler ensemble
REMÈDES pour créer votre mode de vie pérenne et équilibré !
12 semaines pour apprendre à gérer votre temps, votre stress, mobiliser vos ressources et rester passionnée et en santé !
Accompagnement thématique avec le Journal Créatif®
Qui suis je …
Je m’appelle Isabelle Villoud. Aussi longtemps que je me souvienne, j’ai toujours été à l’écoute des autres : médiatrice des conflits à la récré, confidente….
Ma carrière a naturellement débuté en tant qu’infirmière, puis a évolué vers des métiers à responsabilités dans le monde de l’enfance. Mon travail et mon plaisir : prendre soin des autres. J’ai donc appris à écouter les patients, les parents, les professionnels mais aussi les enfants. Mais, les jours de moins bien, j’avais des difficultés à répondre à leurs besoins, puis, de plus en plus aux miens. J’étais de plus en plus stressée, irritée, avec des maux divers et variés…
Et puis, il y a eu le jour J : celui où j’ai été hospitalisée, épuisée. Grâce à cet arrêt forcé, j’ai compris que si je prenais soin des autres, il fallait que j’apprenne à prendre soin de moi !
J’ai donc analysé mon parcours, et me suis formée à des approches innovantes, ludiques, efficaces, courtes et facilement reproductibles pour garantir, en toute autonomie, mon équilibre, ma joie mais aussi mon professionnalisme.
C’est aujourd’hui ce que je propose avec Papier, Cailloux, Stylo.
3 façons de continuer
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(Re)Démarrez votre activité du bon pied !
C’est par ICI
Prochaine date : 17 Avril 18h-19h30
Vous pouvez aussi suivre les actus et/ ou vous inscrire à la Newsletter de PACS
Votre santé est essentielle à votre activité ou votre parentalité…
Faites en un sujet avant d’être épuisée !
Isabelle Villoud