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Une vie en équilibre

Un acronyme précieux pour gérer vos imprévus !

Pourquoi vous finissez épuisée et déçue de vos journées

Etre maman ou entrepreneure… des similitudes jusqu’à l’épuisement !

Une histoire malheureusement trop fréquente

Les 3 casquettes de l’entrepreneur.e

Etes vous stréssé.e ?…

Une invitation en journal créatif pour se détendre

Astuces rapides quand on est en colère

Charge mentale et instants suspendus

La respiration au carré : une méthode gratuite, simple et efficace pour se déstresser

Comment créer quand on est surbookée

Les objectifs… tout un programme

Se mettre en mouvement : partie 1

Se mettre en mouvement : partie 2

Les émotions et le journal créatif

Ah… les émotions

Frustration

Boule de colère

La tristesse

La colère

Inspirations créatives pour s’exprimer tranquillement avec créativité et raviver ses couleurs !

Une case par jour

Comme le coquelicot

Du gribouillage

Le besoin créatif

Comment faire sa valise créative

Lancé de dés

C’est la rentrée, on joue ?

Les vidéos créatives :
quelques minutes pour vous inviter à créer et vous déposer !

Buller le dimanche : un jour de congé où vous pouvez buller et créer !

Lever de rideaux : Pour vous réveiller en douceur !

Boule de colère : En colère ? Testez cette invitation créative 

Champagne : Utilisez vos 2 mains pour équilibrer votre hémisphère droit et gauche – Proposition créative adaptée du mouvement en miroir (Brain Gym)

Empreinte de feuille : utilisez une empreinte pour vous détendre

Mon mini-journal créatif : En vacances ? Quelques idées simples !