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Une vie en équilibre
Pourquoi vous finissez épuisée et déçue de vos journées
Etre maman ou entrepreneure… des similitudes jusqu’à l’épuisement !
Une histoire malheureusement trop fréquente
Les 3 casquettes de l’entrepreneur.e
Une invitation en journal créatif pour se détendre
Astuces rapides quand on est en colère
Charge mentale et instants suspendus
La respiration au carré : une méthode gratuite, simple et efficace pour se déstresser
Comment créer quand on est surbookée
Les objectifs… tout un programme
Se mettre en mouvement : partie 1
Se mettre en mouvement : partie 2
Les émotions et le journal créatif
Inspirations créatives
Comment faire sa valise créative
Les vidéos créatives :
quelques minutes pour vous inviter à créer et vous déposer !
Buller le dimanche : un jour de congé où vous pouvez buller et créer !
Lever de rideaux : Pour vous réveiller en douceur !
Boule de colère : En colère ? Testez cette invitation créative
Champagne : Utilisez vos 2 mains pour équilibrer votre hémisphère droit et gauche – Proposition créative adaptée du mouvement en miroir (Brain Gym)
Empreinte de feuille : utilisez une empreinte pour vous détendre
Mon mini-journal créatif : En vacances ? Quelques idées simples !