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En ce moment Gestion des émotions

Boule de colère

Une vidéo improvisée de 5mins pour la déclamation d’un poème suite à une nuit agitée et une proposition créative simple, rapide et ludique !

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En ce moment Inspirations Une vie en équilibre

C’est la rentrée : on joue ?

En ce jour de rentrée, je vous transmets une idée créative qui permet de faire collaborer l’hémisphère droit et le gauche… ce qui est intéressant si on veut être en équilibre.

Ce n’est pas si simple mais si vous lâcher prise sur le résultat – le processus est le plus important – vous risquez de prendre du plaisir… mais je sais que certains s’énervent aussi…